s'inquiéter avant, il sera bien temps pendant.
Post by LumiPost by Tétardbonjour,
avez vous déjà pris de l'acide folique avant et pendant une grossesse?
(on commence environ 4 semaines avant et 8 semaines après)
si oui, vous aviez du 0.4 mg ou du 5mg?
généralement, il est conseillé de prendre de l'acide folique avant même la
conception quand c'est possible, pour éviter les anomalies du tube neural
(ATN) qui sont des malformations congénitales. Celui-ci se forme entre le
20e et le 28e jour après la conception.
L'acide folique est indispensable à la division cellulaire. Le bébé en
développement en a besoin pour ses cellules, tissus et organes. Les
besoins en acide folique sont alors plus élevés que d'habitude.
Dans différentes études, il a également été démontré que d'autres
anomalies comme des malformations cardiaques, des fentes labiopalatines et
des malformations de l'urètre peuvent être évitées avec un apport
supplémentaire d'acide folique.
L'acide folique 5 mg généralement prescrit pour des futures mamans ayant
déjà des antécédents de malformation chez leur bébé, le 0.4 mg est adapté
a toutes les femmes enceintes, le 5 mg n'est pas nefaste.
Le tardyféron B9 est un combiné d'acide folique et de fer (traitement et
prévention des anémies)
Quels aliments sont riches en acide folique ?
Légumes : betteraves rouges, asperges, choux de Bruxelles, épinards,
avocats, haricots rouges, lentilles, laitues
Fruits : melons, fraises, kiwis
Céréales : germes de blé
j'espère avoir éclairé un peu votre lanterne ^^
bonne grossesse et beau bébé :-)